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中老年人健身养生十五招

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关于中老年人

中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段,包括中年和老年。世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群为老年。老年这个概念在中国一般界定,一般指男人60岁之后,女人55岁之后直至生命结束的这一阶段。中老年人由于机体形态与功能发生了一系列变化,对于食物营养的需要有其特殊的要求。为了适应这些变化就应供给合宜的平衡膳食。营养平衡对于维持中老年人的健康长寿起着重要作用。

相关问答

专题介绍

大众养生网中老年人专题为您介绍中老年人保健品,中老年人如何补钙,中老年人吃什么好,中老年人失眠怎么办

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